신발 발볼 사이즈 표기 총정리

길이는 맞는데 신발이 꽉 끼었던 경험이 있다면 발볼(너비) 때문입니다. 해외 신발은 길이와 별도로 발볼 사이즈를 표기하는 경우가 많습니다.

미국식 발볼 표기

미국 브랜드는 알파벳으로 발볼을 표시합니다. 남성과 여성의 '보통' 기준이 다르다는 것이 핵심입니다.

즉, 남성화에서 "D"는 보통 발볼이지만 여성화에서 "D"는 넓은 발볼입니다. 상품에 아무 표기가 없다면 대부분 보통(남성 D, 여성 B)입니다.

일본식 발볼 표기

일본 브랜드는 E의 개수로 표기합니다. E → 2E → 3E → 4E 순서로 넓어지며, 2E가 일반적인 보통 너비입니다. 아식스 등은 같은 모델을 "STANDARD", "WIDE", "EXTRA WIDE"로 나눠 판매하기도 합니다.

영국식 발볼 표기

클락스 등 영국 브랜드는 F(보통보다 좁음), G(보통), H(넓음) 같은 알파벳을 씁니다. 브랜드마다 체계가 달라서 해당 브랜드 사이즈 안내를 확인하는 것이 좋습니다.

내 발볼이 넓은지 확인하는 법

• 평소 신는 운동화를 신었을 때 새끼발가락 쪽이 자주 아프다
• 발 길이보다 5~10mm 큰 신발을 사야 편하다
• 신발 옆면이 바깥으로 불룩하게 늘어난다

위 항목 중 두 개 이상 해당된다면 발볼이 넓은 편일 가능성이 높습니다. 이 경우 길이를 크게 고르기보다 Wide(2E) 모델을 정사이즈로 고르는 것이 훨씬 편합니다. 길이만 키우면 앞이 남아서 걸을 때 신발이 꺾이는 위치가 맞지 않게 됩니다.

Wide 모델이 없을 때

• 반 사이즈(5mm) 크게 고르고, 뒤꿈치가 뜨면 깔창이나 두꺼운 양말로 조절합니다.
• 니트(갑피가 늘어나는 소재) 운동화를 고르면 발볼 압박이 덜합니다.
• 후기에서 "발볼 넓은 분은 반 업" 같은 문구가 있는지 확인합니다.

최종 업데이트: 2026-10-12